اول از همه ، صورت ما باید از قرار گرفتن در معرض محیط زیست تمیز شود. برای انجام این کار ، می توانید از ژل تونیک ، شستشو یا ... با استفاده از حمام های گیاهی بخار استفاده کنید. برای انجام این کار ، هر گیاهی را که در دست هستند تهیه کنید: بابونه ، ملیسا ، آویشن ، کولت فوت ، قاصدک و دیگران. ده تا پانزده دقیقه ، صورت را روی بخار نگه دارید. این به باز کردن منافذ و پاکسازی صورت از نقاط سیاه روی صورت کمک می کند. به هر حال ، برای بستن منافذ و طراوت ، جوشانده می تواند یخ زده شود و سپس هر روز صبح صورت خود را با این مکعب ها پاک کنید. برای انجام این کار ، گیاهان خرد شده را با آب جوش دم کرده ، خنک کرده و درون قالب های یخ بریزید.
کرم
پماد داروسازی نه تنها می تواند جایگزین کرم صورت شود بلکه بودجه خانواده را نیز صرفه جویی می کند. پماد ، که ترکیب چربی کوسه آن است ، که به جمع و جور کردن درم و بازسازی سلولهای جدید کمک می کند. این حتی به خوبی بر چین و چروک های عمیق تأثیر می گذارد. از آن برای پوست های ظریف در اطراف چشم استفاده می شود. او کاملاً از چین و چروک های کوچک ، "کیف ها" و محافل تاریک تجلیل می کند. پماد مبتنی بر روی یک درمان طبیعی با ضریب محافظت بالا در برابر اشعه ماوراء بنفش است و آنها همانطور که می دانید اولین دشمن جوانان هستند. این تولید کلاژن را افزایش می دهد و از این طریق روند تشکیل چین و چروک را کند می کند. کرم صورت را می توان به طور مستقل انجام داد. در اینجا کرم مورد استفاده من است: سربازان زرتر از سه لیمو ، یک لیوان آب جوش بریزید و در شب اصرار کنید. بعد از فیلتر کردن تزریق و با یک قاشق عسل ، یک قاشق روغن زیتون مخلوط کنید. من ترکیب حاصل را برای چند ساعت ترک می کنم. پخت و پز را با مخلوط کردن تزریق با دو قاشق غذاخوری خامه و دو قاشق غذاخوری تزریق الکل گلبرگهای صورتی به پایان می رسانم. برای عطر می توانید قطره ای از روغن ضروری مورد علاقه خود - مرکبات ، سوزن و دیگران را اضافه کنید. من بیش از دو هفته خامه خانگی را در یک شیشه نگه می دارم.
تأثیر "دستی" بر روی پوست
پس از پاکسازی و تغذیه پوست ، انجام ماساژ مناطق مشکل دار خوب است. در حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت پوست را در اطراف چشم هاساژ دهید. مساحت گونه ها و گونه ها با ماساژ حرکات سبک و صاف از لب به معبد. لبخند بزنید ، چند صورت را در آینه خرد کنید - همه اینها ماساژ پوست ما نیز است. برای کسانی که واقعاً به جوانسازی خانه ساخته شده اند ، به شما توصیه می کنم که طب سوزنی چهره های شییاس را مطالعه کنید. این فناوری کاملاً پیچیده است ، اما بسیار مؤثر است! ژیمناستیک صورت باید روزانه باشد. ساده ترین راه ها این است که صبح و عصر هنگام استفاده از کرم انجام دهید. من کمی با انگشتانم پوستم را لکه دار می کنم. مصرف "قرار گرفتن در معرض معکوس" به خوبی کمک می کند. با قرار دادن انگشتان هر دو دست به پیشانی من ، به راحتی پوست را به سمت بالا می کشم و ابروها در آن لحظه "پایین آمدن". اگر انگشتان خود را دقیقاً بالای ابروها تغییر دهید ، می توانید اثر متضاد را ایجاد کنید. با انگشتانم پوستم را پایین می آورم و برعکس ابروهایم را بالا می برم. ماساژ نه تنها به جوان سازی پوست کمک می کند بلکه از شر چین و چروک خلاص می شود.
صبر و کار به همه چین و چروک ها توصیه می کند!
نتایج جوان سازی واقعی فقط با کار روزانه و تلاش های مداوم حاصل می شود. چین و چروک ها در یک جلسه لایه برداری عصبانی نخواهند شد ، پوست با استفاده از کرم یک بار در هفته الاستیک نمی شود. و یک ، حتی نیم ساعت ، ماساژ پوست پژمرده را نمی کشد. دختران عزیزم ، به یاد داشته باشید که در مبارزه برای جوانان - نکته اصلی منظم است. خودتان یک قانون بگیرید ، هر روز صبح صورت خود را با مکعب یخ های گیاهی پاک کنید ، بعد از یک هفته نتیجه بزرگی را مشاهده خواهید کرد. ماسک های خانگی بعد از پنج تا شش برنامه تأثیر خود را نشان می دهند. و لبخند روزانه ژیمناستیک است که هیچ مساوی ندارد! خود و پوست خود را دوست داشته باشید!
طرفین مثبت
مزایای جوان سازی خانه بدیهی است:
- محصولات مراقبت از پوست مانند لایه برداری و ماسک به طور مستقل از مؤلفه های موجود تهیه می شوند.
- خانه های آرایشی و بهداشتی طبیعی هستند. آنها حاوی مواد نگهدارنده و مواد دیگری نیستند که در لوازم آرایشی خریداری شده وجود دارند.
- آیا مواد آرایشی خود را بسیار ارزان تر از آنچه در کارخانه ساخته شده است ، ارزان تر است.
- ماسک های خانگی و اسکراب در هر صورت از گرانترین مواد آرایشی مؤثرتر هستند.
مراحل
- اول از همه ، شما باید از مصرف کافی آب خالص غیر کربن مراقبت کنید. مقدار مستی آب باید حداقل 1.5-2 لیتر در روز باشد. می توانید مقدار مشخصی از مستی مایع را با چای سبز بدون شکر جایگزین کنید.
- ثانیا ، لازم است که رژیم غذایی خود را تجدید نظر کنید. غذا باید مناسب و متعادل باشد. ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها ، پکتین ها و فیبر باید در مواد غذایی وجود داشته باشند.
- و در آخر ، حتماً دستور العمل های عامیانه را در برنامه جوان سازی Face در خانه قرار دهید.
- عدم استرس برای جوان سازی مهم است.
- هوای تازه نقش بزرگی و حمام های خورشیدی بازی خواهد کرد ، به لطف آن بدن ویتامین D را دریافت می کند.
داروهای عامیانه
از گیاهان دارویی و محصولات طبیعی از زمان بسیار یادبود نه تنها برای درمان بیماری ها بلکه برای تهیه عوامل ضد رژیم استفاده شده است. فواید محصولات مراقبت طبیعی نه تنها برای پوست ، بلکه با مو نیز می تواند ساعت ها صحبت شود. جوان سازی پوست صورت در خانه با داروهای عامیانه اخیراً در زنان محبوبیت زیادی کسب کرده است. از گیاهان می توانید لوسیون ، مومیایی ، ماسک و غیره تهیه کنید.
امکانات پاکسازی
برای تمیز کردن پوست صورت ، می توانید از دستور العمل های عامیانه نیز استفاده کنید:
- برای از بین بردن آرایش از صورت ، لازم است یک لنت پنبه ای را با آب گرم مرطوب کنید ، روغن نباتی (به ترتیب به نوع پوست) بمالید و مواد آرایشی تزئینی را در یک حرکت دایره ای تسکین دهید یا به راحتی پوست را تمیز کنید. هنگامی که یک پد پنبه کثیف می شود ، باید جایگزین شود.
- مخلوط بعدی برای تصفیه عمیق تر مناسب است. کرچک و روغن زیتون را روی یک قاشق چایخوری هر یک مخلوط کرده و روی صورت پوست کنده شده بمالید. سپس یک ماساژ صورت سبک انجام دهید و بدون شستشو روی پوست بگذارید. بعد از مدتی ، ما در حرکات دایره ای یک پنبه پنبه ای که در آب گرم خیس شده است ، بقایای روغن را از صورت خارج می کنیم.
- خامه یا خامه ترش برای از بین بردن آرایش بسیار مناسب است. به خصوص استفاده از این محصولات برای تمیز کردن پوست در زمستان و پوست خشک بسیار مناسب است.
- در تابستان می توانید از روغن بادام استفاده کنید که برای پوست اطراف چشم مناسب است و از اشعه ماوراء بنفش اثر محافظتی دارد.
- برای از بین بردن لوازم آرایشی ضد آب نه تنها از صورت بلکه از چشم می توانید از روغن زیتون استفاده کنید.
- 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل. ماست ، یک قاشق چایخوری بادام خرد شده و یک کیوی. عسل و روغن بادام را به مدت 1 قاشق غذاخوری به مخلوط اضافه کنید. ل. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید.
- با یک زرده یک لیوان خامه چربی مخلوط کنید ، سه قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری کنیاک اضافه کنید. از این مخلوط می توان برای تمیز کردن پوست طبیعی یا خشک استفاده کرد.
- اگر پوست روغنی و مستعد آکنه باشد ، مخلوطی از جو دوسر خرد شده به پودر و چای سبز برای تمیز کردن مناسب است. قطعات را مخلوط کرده و در یک چرخ قهوه خرد کنید. یک مخلوط کمی خرد شده را درون دست بریزید ، آب را اضافه کرده و آرایش را با حرکات ماساژ بشویید.
دستور العمل های کرم پخت و پز
از کرم
برای تهیه کرم ، شما نیاز خواهید داشت:
- کرم - 100 گرم
- زرده تخم مرغ - 1
- آب لیمو - نصف قاشق چایخوری
- عسل - 1 قاشق چایخوری
- کنیاک - 2 قاشق چایخوری
تمام مؤلفه ها را مخلوط کنید تا یک توده همگن تشکیل شود. کرم را روی صورت بمالید ، مانند ماسک به مدت 20 دقیقه. بقایای کرم را با آب گرم بشویید. پس از استفاده از کرم ، اثر بلافاصله قابل مشاهده است. پوست سطح ، الاستیک و صاف می شود. کرم استفاده نشده را می توان در یخچال در یک ظرف شیشه ای بسته ذخیره کرد.
از جو دوسر
این ابزار در حضور چین و چروک صورت مؤثر است.
روش آماده سازی:
- پوسته های جو دوسر - مقدار دلخواه
- گلیسیرین - 1 قاشق چایخوری
- زرده تخم مرغ - 1 رایانه.
- CAMPARA - 1 قاشق چایخوری
جو دوسر را با بقیه مواد مخلوط کنید. استفاده از کرم فقط در مکانهایی که چین و چروک صورت به وضوح بیان شده است ، لازم است. مدت زمان اثر کرم یک ساعت است. بعد از این مدت ، کرم باید با آب گرم شسته شود. این ابزار توانایی نفوذ بالایی دارد. هنگام استفاده از محصول در مناطق دیگر شخص ، خطر نقض کلاژن به روشی طبیعی وجود دارد. کرم در معرض ذخیره نیست!
یک کرم جوان سازی
ترکیب:
- موم زنبور عسل - 2 قاشق غذاخوری.
- آب صورتی - 1 قاشق غذاخوری
- عسل - 1 قاشق غذاخوری
- روغن نارگیل - 1 قاشق غذاخوری
- روغن بادام - 1 قاشق غذاخوری.
- روغن شیعه یا کریتا - 1 قاشق غذاخوری.
- اسانس مناسب برای نوع خاصی از پوست - 4 یا 5 قطره.
روش آماده سازی:
در یک حمام آب یک موم زنبور ذوب کنید. به طور جداگانه آب صورتی و عسل را مخلوط کرده و گرم گرم کنید. روغن شیعه را به موم اضافه کرده و مخلوط کرده و روغن نارگیل و بادام را در آنجا اضافه کنید. ترکیبی از آب صورتی و عسل را به توده حاصل اضافه کنید. همگن را با یک کرولا به کرم بدهید و از روی حرارت بردارید. روغن ضروری را برای این نوع پوست به کرم حاصل اضافه کنید.
- اگر پوست طبیعی است ، روغن نارنجی ، لیمو ، روغن اسطوخودوس مناسب است.
- با پوست روغنی - روغن اسطوخودوس یا لیمو.
- اگر پوست خشک باشد ، به لبه صورت ، صورتی یا اسطوخودوس احتیاج دارد.
- در حضور پوست مخلوط - نعناع کوچک ، لیمو ، نرولی.
کرم چمن
این کرم دارای یک اثر مغذی و ضد انعطاف پذیر عالی است. هود روغن تهیه شده است: چای سبز ، بومادران ، گرگ سنت جان و نعناع ، که در امتداد یک قاشق غذاخوری گرفته شده است ، لازم است نیمی از لیوان روغن زیتون گرم بریزید. مخلوط را به مدت هفت روز اصرار کنید ، سپس فشار دهید. در یک حمام آب ، موم زنبور عسل را با یک قاشق چایخوری رزین کاج ذوب کنید. 2 قاشق غذاخوری عصاره روغن را از گیاهان و آب صورتی به مخلوط اضافه کنید ، و همچنین 2 قطره محلول روغن ویتامین های A ، E و D. همه چیز را به خوبی مخلوط کرده و از روی حرارت بردارید.
جوان سازی صورت در خانه با استفاده از تمرینات و ماساژ
ماساژ پوست قادر به ارتجاعی و خاصیت ارتجاعی است. این روش عضلات را تقویت می کند ، فرآیندهای متابولیک را عادی می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
- ماساژ کلاسیک صورت با استفاده از روغن یا کرم انجام می شود.
- تالک برای ماساژ پلاستیکی مناسب تر است.
- ماساژ نیزه از همه مؤثرترین است ، که می تواند تظاهرات تغییرات پوستی مرتبط با سن را کاهش دهد.
در خانه برای جوان سازی صورت ، فقط می توان ماساژ کلاسیک را انجام داد که عناصر اصلی آن عبارتند از: مالش ، لرزش و همچنین نوازش. آنها شروع به انجام ماساژ از پیشانی می کنند ، در حالی که مسیر انگشتان دایره ای است. در طی این روش مهم است که تمام حرکات را در امتداد خطوط ماساژ انجام دهید.
تظاهرات
- وجود عناصر التهابی بر روی پوست.
- پوست می سوزد.
- فراوانی موهای صورت.
روش ماساژ صورت
قبل از ماساژ ، پوست باید تمیز باشد. یک سرم یا کرم مرطوب کننده با اثر احیا کننده روی پوست اعمال می شود. تمام حرکات باید با دستهای آرام انجام شود ، نمی توان روی پوست فشار داد و مالیده شد. به تدریج ، حرکات باید فعال تر شوند ، می توانید از Pats Light استفاده کنید که باعث می شود پوست گرم شود.
- نوازش و لرزش از وسط پیشانی به سمت معابد.
- در هنگام جابجایی به قسمت فوقانی ، برعکس ، پلک تحتانی را از گوشه بیرونی به سمت داخلی باز کنید.
- از گوشه های دهان به سمت وسط گوش.
- از مرکز چانه ، فک پایین را به گوش گوش می دهد.
- از وسط لب فوقانی تا بالهای بینی و گوش.
- از ابرو به سمت پوست سر.
- از بالهای بینی به سمت معابد.
- از وسط بینی تا طرف انتهای ابروها.
برای خلاص شدن از شر چانه و چین و چروک دوم ، حرکات در حین ماساژ باید در حال ضربه زدن و تحمل یک نقطه در طبیعت باشد. مناطق مشکل ابتدا باید مرطوب شوند. برای از بین بردن چانه دوم ، یک تکنیک ماساژ سفت و سخت تر (اجبار ، پتک زدن ، مالیدن با حوله با حوله با حوله ای که در آب نمکی مرطوب شده است) استفاده می شود.
تکنیک ماساژ با استفاده از حوله
- یک حوله را در آب نمک مرطوب کنید ، فشار دهید و با مهار بچرخید.
- حوله را در انتهای آن اسیر کرده و آن را زیر چانه کشیده ، آن را بالا بکشید ، گویی فک را گره زده است.
- حوله را برای چند ثانیه در این موقعیت نگه دارید و سپس ضعیف شوید.
روش را از 7 تا 10 بار تکرار کنید. اگر این روش روزانه انجام شود ، در طی چند هفته می توانید نتیجه را متوجه شوید.
لایه برداری صورت
جمع آوری سلولهای مرده پوست توسط لایه برداری است. از آنجا که چرخه عمر سلولهای پوستی 28 روز است ، توصیه می شود یک بار در ماه این روش را انجام دهید. اگر به هیچ وجه انجام نشود ، خطر گرفتگی منافذ و کاهش سرعت تحویل مواد مغذی به سلول های پوستی وجود دارد. چه لایه برداری برای انتخاب خود تصمیم می گیرید - روش های زیادی وجود دارد. من ترجیح می دهم از توت استفاده کنم و به لطف همان مقاله با بحث. من فقط نقل می کنم: "توت قرمز کاملاً با لایه برداری شبیه به اسیدهای اسیدی آلفاید آرایشی (ANA) به دست می آید. تقریباً بسیاری از آنها در Smorri مانند Prof. مواد آرایشی وجود دارد ، اما بر روی پوست آنها به دلیل طبیعی بودن و حضور برنزه ها نرم تر عمل می کنند.
بهبود میکروسکوسیون پوست
تعدادی از عوامل تغییرات مرتبط با سن ، مانند چهره ، رطوبت پوستی ، چین و چروک ، وجود چرتی ، تغییر شکل چهره گرانشی ، به وضعیت کانال میکروسکولار بستگی دارد. تجربه من: با وجود این واقعیت که در جدول هر روز وجود دارد ، اکنون کمتر از آن استفاده می کنم ، حدود 2-3 بار در هفته ، مانند ماسک. اگر پوست شما کرم را به خوبی درک می کند ، می توان هر روز روی چشم ، روی صورت ، صبح و عصر به عنوان بخشی از دوره فشرده استفاده کرد.
ماساژ صورت برای جوان سازی پوست
انواع ماساژ مورد علاقه من ماساژ صورت با قاشق و ماساژ خلاء صورت است. معمولاً این کار را بعد از ژیمناستیک انجام می دهم تا همزمان عضلات را بعد از بار آرام کنم. YouTube فیلم زیادی در مورد این موضوع دارد. ماساژ خلاء به بهترین وجه با هر روز 10 روش انجام می شود - اما با دقت ، بهتر است ابتدا تجهیزات را مطالعه کنید. ماساژ با قاشق روزانه می تواند انجام شود. من یک دقیقه به هر منطقه می دهم ، دو دایره درست می کنم. کل 12 دقیقه معلوم می شود ، که کاملاً کافی است. من آن را روی روغن ها و ماسک های روغنی درست می کنم ، زیرا پوست من خشک است. من در طول نسخه A+یا در روغن نارگیل فیلتراسیون سرد انجام می دهم (پوست من برای آن بسیار مطلوب است). اگر پوست روغنی است ، از تالک استفاده کنید - اما به هیچ وجه روش ماساژ را روی پوست خشک انجام نمی دهید - به سادگی آن را کشیده اید.